ماذا يحدث للجنين عند اكل البيض ؟
يعدّ البيض من أهمّ الأغذية التي يجب
على المرأة الحامل أن تتناولها؛ فالبيض
غنيّ بالعناصر الغذائيّة التي تحافظ على
صحة القلب؛ إذ يحتوي على مادة الكولين
والبيتين، وهل تعلمي سيدتي انه عند تناولك
البيض ان مادة الكولين والبيتين الموجودة
بالبيض تساعدان على نمو مخ الجنين
وكذلك يعمل البيض على زيادة الطاقة
للمرأة الحامل ويعطيها شعوراً بالراحة.
على إنجاب أطفال أذكياء، ومن الجدير
بالذّكر أنّه يمكن للمرأة الحامل غير المصابة
بارتفاع الكولسترول أن تتناول بيضتين في
اليوم؛ لأنّه غذاء شبه خالٍ من الدهون
المشبعة، أمّا الحوامل اللواتي لديهنّ مشكلة
مع الكولسترول فيمكنهنّ تجنّب تناول صفار
البيض؛ لأنّ نسبة تركيز الدهون به أعلى
من الزلال.
تعليقات
إرسال تعليق