خصارة الوزن

 – إشربي حوالي اللترين من الماء يومياً. – قبل كل وجبة إشربي كأس من خليط الكمون للتنحيف والذي تُحضرينه بمزج كأس من الماء الساخن بعصير نصف ليم...