صحتك وجمالك

الوحمات: هي تغيرات حميدة في لون الجلد التي تكون ناجمة عن عدد من الأشياء المختلفة، ويمكن أن تظهر الوحمات في العديد من الأشكال والألوان المختل...

الكثير من الناس وانا واحد منهم ننام في الليل وتكون ارجلنا واجسامنا بالكامل داخل الغطاء، وذلك هو الشائع بين الناس، ولكن ينام البعض الاخر واضع...

سبع عادات ضارة تؤثر علي المخ يجب عليك تجنبها الدماغ هو المسؤول عن وظائف الحياة الحيوية، لذلك الحفاظ على صحته ليعمل على المستوى الأمثل أمر لا...

هل لاحظت في أي وقت مضى مربع ملون على الجزء السفلي من أنبوب معجون الأسنان؟ انه عباره عن صندوق صغير، على نهاية أنبوب المعجون، ويأتي باللون الأ...

لماذا امرنا الرسول بالنوم علي الجانب الايمن؟ سنتحدث في موضوعنا اليوم عن سبب توصية رسولنا الكريم بالنوم علي الجانب الأيمن وسنوضح فوائد النوم...

عندما تستنشق قليلا من الفلفل، أو عندما تصاب بالسعال، فإن العطس سيأتيك لا محال. وإن الجسم يقوم بالعطس بسبب تعرض الغشاء المخاطي الذي يغطي الج...

الحموضة يعاني منها معظم البالغين خلال حياتهم، وتحدث الحموضة او حرقة المعدة بسبب العادات الغذائية الغير صحية أو وجود مشكلة فى جدار المعدة، م...

فقدان الشعر هو مشكلة شائعة في الوقت الحاضر، كما يعتبر الشعر من الأشياء المهمة التي تكسب المرء المظهر الحسن، والصلع هو المشكلة التي يجب أن تع...

هناك العديد من الأشخاص الذين لا يستيقظون بسهولة حتي إذا قمنا بالصراخ في أذانهم وهؤلاء يعرفوا بأن نومهم ثقيل ، علي عكس اخرين يستيقظون لاتفه ا...

يعاني العديد من الناس في مختلف الأعمار وخاصة كبار السن وبداية الخمسينات بإلتهاب المفاصل والتي تسبب لهم مشاكل كبيرة في الحركة والعديد من الأل...

يوجد العديد من الأشخاصِ الذين يستيقظون من النوم ويشعرون بأنهم غير قادرين على الحركة وبالإضافة إلي ذلك عدم قدرتهم علي طلب المساعدة أو الكلام...

يوجد العديد من الناس يلاحظون ظهور بقعة بيضاء على أظافرهم، وهو مايثير القلق لهم، والبقع البيضاء على الأظافر هي شائعة جدا، والجميع في مرحلة م...

يوجد الكثير من الناس وانا واحد منهم نشعر بألم في الجنب عند الجري، ولكن أكثرنا لا يعرف ما هي الأسباب التي تؤدي إلى هذا الألم، وكيفية تجنبها و...

تخيل أنك تجلس أمام التلفزيون الخاص بك، وتقوم بمشاهدة البرنامج التلفزيوني المفضل لديك. وفي لحظة ما يأتي إعلان، وترغب في تغيير القناة، ولكنك ت...

العديد من النّاس يبحثنون عن طرقٍ فعالة لتبييض أسنانهم؛ وعلي الرغم من إستخدام الفرشاة والمعجون بشكل يومي يحافظ علي الأسنان خالية من التسوس إل...

كل عام وأنتم بخير، شهر رمضان الكريم علي الأبواب..وهناك مشكلة كبيرة تقف أمام لاعبي الجيم أثناء شهر رمضان وهي مشكلة "أنزل الجيم أمتي"...

طبعا كلنا بننزل الجيم وتقريبا بردو كلنا بنتمرن كويس وبنتعب جامد في التمرين بس بناكل أي حاجة قبل التمرين وأي حاجة بعد التمرين وللأسف مبحصلش ع...

دهون البطن (الكرش) تقريبا كدة عدد كبير جدا من الناس بيعانوا من دهون البطن ونفسهم يتخلصوا منها بأي طريقة، وفي منهم بيلجأ للعلمليات الجراحية ...

مثل العديد من لاعبي كمال الأجسام يعانون من مشكلة ضعف أحد العضلات فنري أجسامهم قوية وكاملة في نمو العضلات ولكن نري عضلة تختلف من شخص لأخر لا...

أثناء المشي خارج المنزل في يوم شديد البرودة، هل تساءلت يوما لماذا تري دخان يخرج من فمك أثناء التنفس أو لماذا يمكنك أن ترى أنفاسك في فصل ال...