السلطان عبد الحميد الثانى الحلقة 100 مترجمة الموسم الرابع

الماء هو سر الحياة بمعنى الكلمة هو علاج الكثير من المشاكل الصحية التى نواجها فى حياتنا وبرغم اهمية المياه فى حياتنا الا اننا لا نهتم بشرب الماء بشكل صحيح وبالاخص فى فترة الشتاء حيث نهمل تماما شرب الماء دائما مانسمع الاطباء حتى اخصائين التجميل ينصحون النساء بالاخص بشرب الماء اذا كنت تريد الحفظ على جمالها ونضارته ان تشرب الماء بشكل يومى ومنتظم وللحقيقة ايضا انه من الممكن ان يكون الانسان يهتم بشرب الماء ولكن بطريقة خاطئة وذلك من خلال ان هناك الكثير من الاشخاص يفضلون شرب الماء وهم ياكلون وبالاخص الماء البارد ويتفاجئون بعد ذلك بتراكم الدهون فى الجسم وبالاخص فى منطقة البطن والارداف وكذلك مشاكل فى المعده كعسر الهضم والحموضه ولقد كان الاشخاص يتصورون ان تلك الاعراض تحدث لم من خلال الأطعمه التى يتناولها ولكن فى الحقيقة شرب الماء مع الطعام هو الذي يسبب تراكم الدهون مع الوقت ومشاكل المعده حيت انك عندما تشرب الماء البراد مع الطعام تسبب ارتباك للمعده فلا تؤدى وظائفها بشكل سليم وتؤدى الى مشاكل كبيرة بعد ذلك ولكن الاستخدام الامثل لشرب الماء والذي سوف يساعدك بالفعل فى علاج العديد من الامراض المهمه هو من خلال شرب الماء فى الصباح وقبل تناول الطعام مجرد ان تستيقظ من النوم ابداء بشرب الماء مقدار اربع كوب ان لذلك سحر كبير جدا على جسم الانسان وسوف يساعدك على التخلص من الامراض المزمنه التى تعانى منها كالصداع والوزن الزائد الامساك والسكر وامراض العيون والسرطان والقلب والتهاب المفاصل والربو والاسهال مجموعه كبيرةجدا من الامراض لشرب الماء فائدة عظيمة جدا فى علاجها واليك الطريقة الصحيحه للحصول على افضل النتائج يجب شرب الماء عند الاستيقاظ من النوم 4 كوب من الماء ولا تاكل اى شئ بعده على الاقل لمده 45 دقيقة لا اكل ولا شرب نهائيا وبعد انتهاء ذلك الوقت ابداء فى تناول ماتريد وبعد الانتهاء من وجبة الافطار بمده لاتزيد عن 20 دقيقة توقف تمام عن تناول اى شئ لمده ساعتين وبتاكيد فى البداية لن يستطيع العديد من الاشخاص شرب تلك الكمية من الماء مره واحده وبالاخص من كبار السن لذلك من الممكن ان يبدا الامر بالتدريج كمية قليلة فى البداية وتزيد بعد ذلك للوصول للكمية المناسبة اذا اعتدت هذا النظام سوف تشفى من الامراض التى تعانى منها باذن الله واذا كنت لا تعانى من شئ سوف تتمتع بصحة افضل باذن الله .