من العادات السيئة التى يتبعها الكثير من الاشخاص هى التدخين عادة سيئة جدا وتدمر الصحة وبالاخص الرئة وبالرغم ان الاشخاص يعلمون مدى خطورة التدخين وبالاخص على المدي الطويل من المعروف انه يسبب امراض مميتة ويؤدى الى الوفاة حتى ان الشركة المنتجه تضع دائما علامة تحذرية على علبة السجائر ان التدخين يدمر الصحة ويسبب الوفاة ويضعون ابشع الصورة على علبة السجائر وبالرغم من ذلك تزيد نسبة استهلاك السجائر بشكل كبير جدا يوما بعد يوم ويظل الانسان يدخن لسنوات طويلة جدا من حياته دون توقف حتى انه يصيبة المرض بالفعل ولا يستطيع التوقف من اصعب العادة السيئة التى يعتاد عليها الانسان ولا يستطيع الابتعاد عنها بالرغم ان الاقلاع عنها ليس بالصعوبة الكبيرة المتصورة العديد من الاسابيع القليلة ويعود الانسان لطبيعيتة والعجيب فى الامر انك بمجرد الاقلاع عنها يبداء الجسم فى التخلص من اثرا التدخين السيئة بشكل تلقائى سوف تبدا معدلات ضربات القلب فى الانخفاض بعد 20 دقيقة تقريبا وبالنسبة للرئة سوف تستعيد وظائفها وتتحسن خلال 3 اشهر فقط من الاقلاع عن التدخين الموضوع ليس بالصعوبة الكبيرة ولكن يمكنك مساعده الجسم على تحسين نفسة بشكل اسرع واكبر من خلال تناول بعض الاطعمه التى تساعدالجسم على التخلص من اثار التدخين واصلاح الرئة وذلك سهل الحدوث من خلال تناول بعض الاطعمه الصحية والتى لديها قدرة عالية على تنظيف الرئة ومن افضل تلك الاطعمه التى سوف تساعدك الكبد فمن خلال بعض الدراسات التى تم اجرائها على المدخنين الذين اقلعوا عن التدخين بعد حدوث تلف كبير بالرئة وتناولوا الكبد ولو قطعه واحده فى اليوم فانها تساعد بشكل كبير فى عملية اصلاح الرئة وذلك لااحتوائها على معدن السيلينيوم وهو معدن رائع مقاوم للاورام ويحاربه مضاد للاكسده قتناول قطعه واحده من الكبد ولو كل اسبوع سوف تشعرك باختلاف كبير جدا ويجب بالفعل ان يتوقف جميع المدخنين عن تلك العاده السيئة التى تدمر الصحة على المدي البعيد وليس هناك اى فائدة تعود على الشخص من التدخين .
تعليقات
إرسال تعليق