من بعض الأشياء السلبيه التي نفعلها بشكل كبير جداً ومستمر ، مثل قلة الرياضه والنشاط وتناول الكثير من الأطعمه والوجبات السريعه الضاره.. وعدم النوم بالعدد المطلوب من الساعات اللازمه في اليوم وكل هذا يؤدي إلي حدوث مشاكل وإصابات صحية كثيرة ويؤثر ذلك في توازن الجسد ويؤثر أيضا علي الصحة النفسيه لدي المرأة ، وله تأثير سلبي عل الأنسجة وأعضاء الجسم ويؤدي لك لبعض الأمراض والأضرار مثل حدوث إرتفاع فضغط الدم لهذا السبب قمنا بالجلب لك دواء ألماني ليس حديثاً لكن له قدرة رائعه علي تنظيم الكوليسترول داخل الدم ويجعل الجهاز المناعه أقوي من قبل
مكونات الطريقة :
4 حبيبات من الليمون
4 حبيبات من الليمون
4 فصوص من ثمرة الثوم ويفضل أن تكون كبيرة الحجم
لترين من المياه
طريقه التحضير :
في بدايه الأمر نقوم بغسل الليمون بشكل جيد ، ونقوم بتقطيع الليمون إلي شرائح بدون الحاجه الي التقشير ، نقوم بتقطيع الثوم الي فصوص ثم نضع كل الأشياء داخل الخلاط الكهربائي وننتظر حتي يتم طحنه جيداً لكي نحصل علي مخلوط خفيف..
في بدايه الأمر نقوم بغسل الليمون بشكل جيد ، ونقوم بتقطيع الليمون إلي شرائح بدون الحاجه الي التقشير ، نقوم بتقطيع الثوم الي فصوص ثم نضع كل الأشياء داخل الخلاط الكهربائي وننتظر حتي يتم طحنه جيداً لكي نحصل علي مخلوط خفيف..
ثم نقوم بصب المخلوط في إناء علي نار خفيفه ثم نضيف المياه اليه ونتركه يغلي مع مراعاة التقليب من وقت لأخر ثم نقوم بتركه علي النار لعدة دقائق وبعد ذلك نقوم برفعه ونتركه إلي أن يبرد ، ثم نصب المزيج داخل زجاجه تكون سهله في الإحكام ثم نقوم بوضعه داخل المبرد أو الثلاجة
الإستخدام : نقوم بأخذ ملعقه من المخلوط هذا قبل أي وجبه بمدة 30 دقيقه وتكون ثلاث مرات في اليوم الواحد
ويمكننا أن نضيف الي المكون بعض العسل.
تعليقات
إرسال تعليق