احصلوا على اسنان بيضاء لامعة فى دقائق فقط وصفة سحرية المفعول

الحمص هو نبات زراعي من البقوليات يزرع بكثرة في حوض البحر المتوسط خاصة في الوطن العربي وإيطاليا .

و فوائد الحمص عديدة  فلأول مره تصدر أبحاث علميه تؤكد فوائده العظيمه ونتايجه المبهره .

{ فوائد الحمص } 

 

*الحمص من الحبوب الغنية بالألياف المغذية للجسم، تلك الألياف وبخاصة القابلة للذوبان تعمل على امتصاص الكولسترول من الدم، وبالتالي فإن الحمص يعمل على تقليل مستوى الكولسترول في الدم ..

*تقويه العظام والحمايه من الهشاشه .

* يحتوي علي مواد تقي من السرطان خصوصا سرطان الثدي .

* غني بالألياف الغذائية التي تقاوم الامساك ولكنها ايضاً تضيف شعوراً بالشبع والامتلاء وبالتالي تساعد في انقاص الوزن .

* وجبة خفيفة للمرأة الحامل ويوفر عدد من الفوائد الصحية الهامة لها كونه يحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد في الحد من خطر مرض السنسنة المشقوقة الذي يعد من العيوب الخلقية في الأطفال.

*يستخدم الحمص لعلاج الكثير من مشاكل الشعر لأنه يحتوي على كمية كبيرة من المواد الغذائية التي يحتاج إليها الشعر.

*الوقايه من الأكتئاب حيث يزيد من هورمون الدوبامين المعروف بأسم هورمون السعاده وبذالك يجعل النفسيه أفضل بكثير .

*تقويه وتنشيط الذاكره .

* يساعد في التخلص من النمش، كما أن العلماء ينصحون شركات التجميل باستخدامه في تصنيع الكريمات التي تؤجل ظهور التجاعيد، كما أن الحمص يستخدم للتخلص من جفاف البشرة .

*الوقايه من الأصابه بمرض السكر .