الطريقة الصحيحة لغسل الأسنان

الكثير من الناس وبالأخص السيدات يعانون كثيراً من مشاكل عسر الهضم التي يمكن ان تسبب لهم الكثير من المشكلات وتؤرق يومهم، فيبدأون بتجربة بعض الوصفات ولكن من دون فائدة تذكر ، كما تحدث بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي بالإضافة إلى أن جسم الانسان ملئ بالسموم.

واليوم نقدم لكم خلطة رائعة سوف تقضي على السموم الموجودة في جسمك وتخلصك من عسر الهضم حتى تتناول الطعام بسهولة بدون أن يحدث لك أي مشاكل.

مكونات الخلطة:

كوب واحد من فاكهة الخوخ.

كوب واحد من التمر.

5 اكواب من الماء.

مقدار من الياغورت.

طريقة تحضير الخلطة:

نضع الماء المحدد في وعاء مناسب ثم نضعه على النار حتى الغليان ، بعدها نبدأ في تقطيع جميع المكونات السابق ذكرها ويتم وضعها في نفس الإناء حتى تغلي مع مقدار الماء الذي تم وضعه ونتركه ينضج حتى يكون الشكل في النهاية عبارة عن مزيج أو خليط يشبه المربى، بعد ذلك نقوم بإضافة ملعقة واحدة كبيرة من هذا الخليط إلى الياغورت ويتم تناوله.

بعد استعمالك هذه الخطلة سوف تتخلص من عسر الهضم والسموم الموجودة في جسمك على الفور.