في هذه الايام اصبحنا كثيرا ما نعتمد علي المركبات الكيميائية و الوجبات المصنعة و الغذاء السريع و رغم اننا نعلم ان لها اضرارا و خطورة كبيرة لما تحتويه علي مواد حافظة و سموم كيميائية خاملة تضر اجسامنا و الجهاز المناعي لنا و يكون البديل الطبيعي امامنا هو الاعتماد علي الطعام المنزلي الطبيعي الصحي بدلا من المصنعة و السريعة و رغم هذا لا يمكننا بطبيعة الحال الاستغناء مطلقا عن هذه الاطعمة لذلك سنتعرف الان علي وصفة رائعة للتخلص من السموم والعوالق التي تتراكم في اجسادنا من هذه الوجبات
تابعنا للنهاية و لاتنسي ان تنشر الموضوع بين اصدقاءك لتعم الفائدة علي الجميع
في البداية ينبغي علينا التنبيه الي انه عملية ازالة السموم هذه لا يجب ان تقوم بها اذا كنت لاتمتلك ارادة قوية و لا تقوي علي الصيام او الامتناع عن بعض الاطعمة
لمدة 3 ايام متواصلة فهذه الوصفة التي نقدمها لكم قيمتها كبيرة للغاية و لكن الامتناع عن بعض المشروبات و الاطعمة هو عنصر اساسي في وصفتنا علي مدار ال 3 ايام حتي تقوم بتقوية الجهاز المناعي لديكم
مكونات الوصفة :
1- 4 ثمرات من الليمون الطازج
2- 4 معالق من الملح البحري الغير مكرر ( خام )
و عليكم خلال فترة الامتناع ان لا تستخدموا او تشربوا سوا الماء فقط او الماء مع الليون او الملح فقط
و عليك ايضا ان لا تتناول العشاء في اليوم الذي يسبق يوم تطبيق الوصفة
طريقة تطبيق الوصفة :
اليوم الاول :
قم بخلط ملعقتين صغيرتين من الملح الخام مع مقدار لتر من الماء الدافئ
و قم بشرب هذا الخليط في اليوم الاول صباحا علي الريق و قم بغلق انفك ان كننت غير معتاد علي هذا الطعم اللاذع
هذا المشروب ينظف القاولون لذلك ضع باعتبارك انك ستذهب الي الحمام خلال الساعتين المقبلتين
و بعد ان طهرت جسمك من السموم بواسطه الماء المالح قم بشرب الماء مع شريحة من الليمون لتتمم عملية التنظيف و تمنح جسدك فيتامين C
ثم قم بالاستحمام بالماء الدافئ و اجعل الاجواء هادئة لتريح اعصابك
اليوم التالي :
كرر ما فعلته في اليوم الاول و اضف علي ذلك القيام بنزهة صغيرة ثم اتبعها بشرب الماء مع شريحتين من الليمون
اليوم الثالث :
في هذا اليوم ستشعر بالضعف لذلك عليك عدم اجهاد جسدك
واذا ارد الحصول علي السعرات كل ما عليك تناول شرائح الليمون او زيت جوز الهند او زيت الزيتون
بعد انتهاء اليوم انت االان خالي تماما من السموم قم بتناول وجبات طازجة و صحية و اكثر من الفاكهة بعد غسلها جيدا
تعليقات
إرسال تعليق