القائمة الرئيسية

الصفحات

وصفة لزيادة الوزن بمكونات جديدة وصحية


بالنسبة للغلض نقولك على هاد المكونات مفيدة وتفتح الشهية خودي القياس لي بغيتي متلا رابعة من ايلان زريعة الكتان الزنجلان الحمص اللوز كاوكاو بلدي صوجا كركاع حبة حلاوة النافع الخروب النبك حمري لي يتحمر وكلي وطحنيهم . اما الخروب والنبك الا بغيتي تشريهم مطحونين راه كيتباعو جمعي كل شي بزيت العود او العسل الحر ديريهم كويرات 
الزبيب الاحمر داك لي كبير خودي القياس غسليه ورطبيه فالما ديريه معا البنان عصير وشربيه
ايلان حتى هوالابغيتي صاوبيه بحال الذرة ههه راه صحي وكيغلض


هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

التنقل السريع