انا بديت تناخد زريعة الكتان كل ليلة او كل صباح اما مع دانون مسوس او داك اللي فيه الزرع او اللي كان او مرات كثيرة كناخدها مع الماء المهم انا تبعتها على اساس المصران كنحس بكرشي منفوخة ولكن مع الايام كرشي دخلات او الوزن ديالي نقص حتى وليت تندير السمط للسراول اللي كانو تيجيو قدي مزيرين واللي جات تتسولني ضعافيتي اشنو درتي انا والله منتابهت قلت راه الصيام ولكن في رمضان تنصوم ديما او كرشي ديما سابقاني الحمد لله او انا نقول راه زريعة الكتان اللي عطيتها لاطاك
الطريقة: انا حطيتها في الكوزينة قدام عيني ماشي مخبية تنقي تقريبا كل ما بغيتها غير قياس ملعقة كبيرة او كناخدا كيفما قلت ليكم مع دانون او الماء صباحا ومساءا او مرات حتى قبل الغداء
بلا مطحونة بلا متحمروها هاكاك خضراء
انا نصحكم تاخدوها 3 مرات في النهار قبل الوجبات واحد مدة ديال 15 يوم او حتى شهر اشنو خسرتو.
البارح انا بقيت تنبحت على فوائدها لقيتها تديب الدهون وفوائد اخرى مع العلم تناكل كلشي غير اللي ملقيتوش لا ريجيم لا والو عادي
بالتوفيق اخواتي الغاليات والله على ما اقول شهيد .
او اللي فرحات براسها متبخلش على غيرها تقولها لي بانت ليها سمينة او كتعاني من الكرش
الطريقة: انا حطيتها في الكوزينة قدام عيني ماشي مخبية تنقي تقريبا كل ما بغيتها غير قياس ملعقة كبيرة او كناخدا كيفما قلت ليكم مع دانون او الماء صباحا ومساءا او مرات حتى قبل الغداء
بلا مطحونة بلا متحمروها هاكاك خضراء
انا نصحكم تاخدوها 3 مرات في النهار قبل الوجبات واحد مدة ديال 15 يوم او حتى شهر اشنو خسرتو.
البارح انا بقيت تنبحت على فوائدها لقيتها تديب الدهون وفوائد اخرى مع العلم تناكل كلشي غير اللي ملقيتوش لا ريجيم لا والو عادي
بالتوفيق اخواتي الغاليات والله على ما اقول شهيد .
او اللي فرحات براسها متبخلش على غيرها تقولها لي بانت ليها سمينة او كتعاني من الكرش
تعليقات
إرسال تعليق