اصبح الصداع من اكثر الامراض شيوعا الان ويرجع ذلك لاسباب عديدة
مع ضغوط الحياه اليوميه ربما شحنات العمل والتفكير الكثير فأصبح الصداع يأتى فى اى وقت ودون سابق انزار ولكن الان اصبح التغلب على الصداع امر سهل وبسيط بأخذ الادويه والمسكنات ولكن كثرة اتناول المسكنات قد يسبب اضرار كثيره ولكن الان اكتشف حل بسيط وسريع للتخلص من الصداع دون الحاجه الى المسكنات والادويه والحل هو وضع قلم رصاص بين الاسنان حيث قالت اخصائية التجميل الدكتورة جين ليونارد : ان معظم انواع الصداع التى تصيب الناس تعود الى اسباب عصبيه
بسبب الشعور بالتعب والارهاق والتوتر وقالت ان الصداع يأتى نتيجة تشنجات عضلات الوجه والرقبة والفكين وان هذه التشنجات مرتبطه بعضلات الفك ويمكن ان تؤدى الى التهاب مفصل الفك او خلل المفصل الصدغى الذى يحدث بسبب انقباض الفك او الضغط على الاسنان اثناء النوم واكدت ان ابسط علاج للصداع هو وضع قلم الرصاص بين الاسنان دون الضغط عليه يساعد الى ارتخاء عضلة الفك وبالتالى تخفيف الصداع الناتج عن التوتر والقلق واشارت ايضا الى ان تدليك الفك برفق يساعد ايضا فى تخفيف الألم الناتج من الصداع ومن الافضل ايضا البحث عن اسباب الصداع الحقيقى هل هو بسبب عضوى متعلق بمشكلة فى جزء من اجزاء الجسم ام هو يكون نتيجة ارق وقلق من العمل او الضغوظات اليوميه التى يمر بها فلا بد من محاولة التخلص منه ويجب ايضا
استشارة الطبيب اذا تجاوز وزاد الامر سوءا .
بسبب الشعور بالتعب والارهاق والتوتر وقالت ان الصداع يأتى نتيجة تشنجات عضلات الوجه والرقبة والفكين وان هذه التشنجات مرتبطه بعضلات الفك ويمكن ان تؤدى الى التهاب مفصل الفك او خلل المفصل الصدغى الذى يحدث بسبب انقباض الفك او الضغط على الاسنان اثناء النوم واكدت ان ابسط علاج للصداع هو وضع قلم الرصاص بين الاسنان دون الضغط عليه يساعد الى ارتخاء عضلة الفك وبالتالى تخفيف الصداع الناتج عن التوتر والقلق واشارت ايضا الى ان تدليك الفك برفق يساعد ايضا فى تخفيف الألم الناتج من الصداع ومن الافضل ايضا البحث عن اسباب الصداع الحقيقى هل هو بسبب عضوى متعلق بمشكلة فى جزء من اجزاء الجسم ام هو يكون نتيجة ارق وقلق من العمل او الضغوظات اليوميه التى يمر بها فلا بد من محاولة التخلص منه ويجب ايضا
استشارة الطبيب اذا تجاوز وزاد الامر سوءا .
تعليقات
إرسال تعليق