طرق تساعدك على الخشوع فى الصلاه ..هام لغايه !

المرض الاكثر انتشارا بين كل 8 سيدات امراه تصاب فى حياتها اليكى عزيزتى الاورام السرطانية هي وباء خطير قد يصاب به البعض وهو الامر الذي يسبب له اكثير من الخوف و القلق و اورام الثدي هي الاكثر اصابة لدي معظم السيدات واكثرها عرضة للاصابة بها من انواع الاورام السرطانية الاخري و قد اثبتت الدراسات الحديثة ان هناك اكثر من اربعين حالة وفاة سنويا بسبب اورام الثدي لدي السيدات وعن اسباب الاصابة به فهي غير محددة حتي الان و لكن هناك عوامل كثيرة تشير للاصابة به مثل 1. عوامل وراثية فإصابة الاقارب بسرطان الثدي يكوناحد العوامل التي تؤدي الي توارث المرض 2. الاعتياد علي تناول بعض انواع الاطعمة و الوجبات الجاهزة قد يكون ايضا احد العوامل المؤثرة في الاصابة بسرطان الثدي 3. الحمل بعد عمر ال30 حيث انهقد يشكل خطورة علي المرأة حيث تبدأ هرمونات الجسم في التغير عند بلوغ هذا العمر 4. استمرار الدورة الشهرية بعد بلوغ الخمسين اذ انها من المفترض ان تتوقف قبلها 5. الادوية حيث ان بعض الادوية قد تحتوي علي مواد في تركيبها من الممكن ان تحفز الخلايا السرطانية مما يسبب الاصابة به علي المدي البعيد و من المؤسف ان غالبية تلك العوارض قد يكون لا دخل لنا بها مثل الوراثة و عدم توقف الدورة الشهرية و غيرها و لكن هناك عدة امور يجب الاخذ بها لمحاولة تفاي الاصابة او علي الاقل اكتشاف المرض في مراحله الاولية الا و هي 1. تجنب السمنة قدر الامكان ومحاولة تقليل تناول الوجبات السريعة و الاكلات عالية الدهون 2. عمل فحص للثدي بعد بلوغ الاربعين وحتي الخمسين مرة كل عامين و بعد الخمسين يكون الفحص سنوي 3. استشارة الطبيب علي الفور عند ظهور اي عوارض غير طبيعية علي الثدي 4. الاكثار من تناول الفواكه و الخضار والاطعمة الصحية الغنية بالالياف .