معجزة عند تناول 4 حبات لوز فى الصباح ، فى المساء أحضروا 4 حبات من لوز وقوموا بنقعها فى ماء فذلك يعمل على أخراج أنزيم مثبط بقشرة اللوز وهو يعمل على حماية البذور لكى تحصل عملية الإنبات وهذا ما يحدث للجسم عند تناول اللوز حيث يعمل على تعزيز طاقة الجسم ولكى تحصلوا على مزيد من الطاقة لابد من تناول اللوز المنقوع يوميا لأنة يعمل على خفض نسبة الكولسترول فى الدم وأن فتيامين E والكالسيوم الموجودان بداخلة يساعدان على خفض الكولسترول بنسبة كبيرة جدا.
كما أنه مهم لصحة القلب بسبب وجود الدهون الأحادية الغير مشبعة والبروتين والبوتاسيوم وفتيامين E يقلل الأصابة بأمراض القلب والماغنسيوم يقلل من النوبات القلبية فهو يعمل على تنظيم ضغط الدم بسبب وجود البوتاسيوم كما أن الصوديوم المنخفض يساعد على حدة تذبذب ضغط الدم ويمنع مرض السرطان والقولون من خلال تحسين حركة الطعام ،ويوجد بة كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والفوسفور التى تمنع هشاشة العظام وتقوى الأسنان والعظام ، سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم.
تعليقات
إرسال تعليق