السلام عليكم بنات اليوم جبت لكم الوصفة جربتعا ونتيجتها روعة في زيادة الوزن للنحيفات .
الوصفة سبق قلتها لكم لكن اليوم سويتها وصورتها لكم حبيباتي كما في الصورة .
الوصفة تحتاج الى :
قنينة كبيرة مربى التين اي الكرموس
كأس متوسط زيت زيتون
مشروب بيرفيتال او نورافيت لفتح الشهية
الطريقة :
نضع الكل في الخلاط الكهربائي حتى يختلط جيدا ثم نضعه في قنينة بلاستيكية وندخله الثلاجة .
نأخد ملعقة كبيرة قبل الفكور وملعقة كبيرة بعد العشاء يوميا وستلاحظين أن شهيتك أصبحت مفتوحة ووزنك يزداد .
تعليقات
إرسال تعليق