- اختر الموز الناضج من طبق الفاكهة الخاص بك ، ولكن لاتستخدم القشر الأسود .
- قشر بعض قشر الموز .
- افرك أسنانك بقشر الموز جيدا كما لو كنت تغسلها بفرشة الأسنان .
- اترك آثار قشر الموز على أسنانك يعمل لمدة عشرة دقائق .
- حاول أن تبقى فمك مفتوحا وشفتيك بعيدا عن أسنانك - وهذا قد تشعر بعدم الارتياحقليلا، لكنهيساعد كثيرا فى عمل قشر الموز على أسنانك
استخدم فرشاة الاسنان لمدة 3 دقائق بحركة دائرية .
- قشر بعض قشر الموز .
- افرك أسنانك بقشر الموز جيدا كما لو كنت تغسلها بفرشة الأسنان .
- اترك آثار قشر الموز على أسنانك يعمل لمدة عشرة دقائق .
- حاول أن تبقى فمك مفتوحا وشفتيك بعيدا عن أسنانك - وهذا قد تشعر بعدم الارتياحقليلا، لكنهيساعد كثيرا فى عمل قشر الموز على أسنانك
- استخدم فرشاة أسنان جافة ، لتفريش أسنانك خلال العشر دقائق ، لتساعد فى تبييض أسنانك .
كرري العملية لمدة اسبوعين حتى تظهر النتيجة .
تعليقات
إرسال تعليق